这是世界上进入门槛最低的、然而又是执业时间最长的一份工作：为人父母。我们没有学习，更无需考试，便轻而易举地迈入了婚姻的殿堂然后成为孩子的父亲或者母亲，教养知识绝大部分来自在原生家庭成长的经历，或者周围环境。我们都对孩子抱有最美好的期待，并且为此竭尽全力。
然而，最美好的期待却不一定给孩子带来最好的结果。如果我们不懂得如何把爱正确地传递孩子，那么可能我们每一天的付出都是在认认真真地伤害孩子！原来，我们也需要像孩子学习成长那样地学习如何为人父母！
这是一门既是教育孩子、更是修炼自己的课程，旨在向中国的父母们传递一种既不惩罚也不骄纵的育儿理念和方式。不仅帮助父母们找到解决日常问题的有效方法，更找到帮助孩子增强内心力量的人生方向。孩子只有在温柔而坚定的成长环境中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终生的、获得成功和幸福的意志品格和各种技能。

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一、和孩子一起管理情绪
1.学会表达负面情绪背后的爱
你懂得和孩子“心连心”吗
2.创设情绪安全的空间和时间
如何克制发脾气的冲动
如何安抚孩子的情绪
【案例分享与练习：“不发脾气”——冷静的动作和时空】
3.练习与孩子共情的3A话术
找到负面情绪的开始点
识别孩子负面行为后面的情绪
识别情绪背后孩子相信的原因
猜孩子的愿望
4.使用有行动力的正面语言
提前告知
使用清楚、具体的语言
有条件的许可
用孩子明白的暗号和手势
决定自己应该做什么
【案例分享与练习：“妈妈/爸爸理解”——安抚孩子情绪的话语】
小结：孩子会从你的行为当中学到什么性格品质？


二、培养孩子内心的力量
1.给孩子部分自由和权力
1）家长和孩子都能接受的选项
2）头脑风暴的五个标准
3）走进孩子的世界
【案例分享与练习：“你来决定”——孩子内心力量的开始】
2.关注解决办法，而不是追究责任
1）是命令还是提问？
2）选择轮：孩子的参与
3）启发式提问：让孩子自己得出结论
3.从错误中恢复的4个R：如何使用“我”句式
4.共同解决问题的七个步骤
【案例分享与练习：“你有好办法”——孩子内心力量的增长】
小结：孩子会从你的行为当中学到什么性格品质？


三、个性化激励：赞美和惩罚像糖果，偶尔可以使用
1.鼓励表扬的技巧：
1）不贴标签，不比较
2）就事论事，不就事论人
3）关注孩子的感觉，而不是成人的感觉
4）指出孩子的小进步
【案例分享与练习：“你能做到”——不赞美而是健康表扬】
2.鼓励改善的技巧：
1）转移不良行为
2）支持孩子为错误做出弥补
3）避开社会压力
4）鼓励孩子自我评价
【案例分享与练习：“你长大了”——孩子的独立和成长】
小结：孩子会从你的行为当中学到什么性格品质？
总结：修炼父母情商智慧，成就和谐亲子关系